Kalendář

Přijďte na jógu

Lekce probíhají v LOKAL BLOKu každé úterý od 7:00-8:15 a od 8:30–9:45! Jedná se o vinyasa jógu, tedy skvělé cvičení pro nastartování organismu do nového dne. Vinyasa vychází z ashtanga vinyasa. Jedná se o dynamické cvičení, kde pozice neboli asány jsou cvičeny v průběhu Pozdravu slunci - Surja namaskára A,B. Kombinují se ásány z primary serie a intermediet serie. V průběhu kurzu se účastníci postupně naučí základní i složitější jógové pozice. Díky nízkému počtu účastníků kurzu, bude zajištěn individuální přístup, který je u jógy tak důležitý. Instruktorka se Vám bude moci plně věnovat a postupně Vás dokáže dostat i do náročných ásan. V bezprostřední blízkosti LOKAL BLOKu se nachází obchodní centrum Nový Smíchov, ve kterém lze po dobu tří hodin bezplatně parkovat. Maximální počet účastníků na lekci je 6. Minimální 3. Jedna lekce stojí 200,- platba v hotovosti na lekci, možno si předplatit více lekcí dopředu. Na lekci můžete využít i svou MultiSport kartu! Hlaste se na email stena@lokalblok.cz nebo na telefonním čísle 608 880 617.