✔ se zahrádkou ✔ nekuřácká ✔ dětský koutek REZERVACE +420 251 511 490

Kalendář

Út - Út5.12. - 6.3.

Zimní hodiny jógy

Jedná se o power jógu, tedy skvělé cvičení pro nastartování organismu do nového dne. V průběhu kurzu se účastníci postupně naučí základní i složitější jógové pozice.

zobrazit detail
St - St13.12. - 14.3.

Zimní fyzio tréninky

Cílem lekce je vyvážit jednostranný pohybový stereotyp, do kterého každodenní činností, ale i sportovní činností upadáme.

zobrazit detail
Pá - Pá15.12. - 16.3.

Zimní kruhové tréninky

Lekce jsou zaměřené na rozvíjení vytrvalosti a síly a na kompenzační cvičení.

zobrazit detail
Út - Út13.3. - 12.6.

Jarní hodiny jógy

Jedná se o power jógu, tedy skvělé cvičení pro nastartování organismu do nového dne. V průběhu kurzu se účastníci postupně naučí základní i složitější jógové pozice.

zobrazit detail
St - St21.3. - 13.6.

Jarní fyzio tréninky

Cílem lekce je vyvážit jednostranný pohybový stereotyp, do kterého každodenní činností, ale i sportovní činností upadáme.

zobrazit detail
Pá - Pá23.3. - 15.6.

Jarní kruhové tréninky

Lekce jsou zaměřené na rozvíjení vytrvalosti a síly a na kompenzační cvičení.

zobrazit detail
Út - Čt17.4. - 21.6.

Jarní kurz běhání

Smyslem Lokal Blok Běhání je naučit běhat. Upřednostňujeme zvládnutí běžecké techniky před zvyšováním tréninkových dávek k dosažení výkonnosti. Nejprve povolte ruční brzdu, pak šlapejte na plyn.

zobrazit detail