✔ Fyziotréninky ✔ Běhání ✔ Jóga ✔ Kruhový tréninky
Restaurace Lezecká stěna
Logo home
Začátek lekce paddleboardů

Kurz paddleboardů začne již v 18:15 abychom to stihli za světla! :)

Aktuality

St11.10.19:00
Společné

Přednáška Máry Holečka

Jsou v každém z nás osudové životní linky, které probublávají, zurčí, bouří a najednou, třeba jak ztichlá poušť mizí. Přesto dál se potichounku proplétají naším bytím a dílky mozaiky se skládají v ucelený obraz.

zobrazit detail
St - St13.9. - 6.12.
Sportování

Podzimní fyzio tréninky

Cílem lekce je vyvážit jednostranný pohybový stereotyp, do kterého každodenní činností, ale i sportovní činností upadáme.

zobrazit detail
Út - Út12.9. - 28.11.
Sportování

Podzimní hodiny jógy

Jedná se o power jógu, tedy skvělé cvičení pro nastartování organismu do nového dne. V průběhu kurzu se účastníci postupně naučí základní i složitější jógové pozice.

zobrazit detail
Pá - Pá15.9. - 8.12.
Sportování

Podzimní kruhové tréninky

Lekce jsou zaměřené na rozvíjení vytrvalosti a síly a na kompenzační cvičení.

zobrazit detail
Út - Út19.9. - 21.11.
Sportování

Podzimní kurz běhání

Nový kurz od 19. září do 21. listopadu pod vedením instruktorky Evy Novotné Hamáčkové.

zobrazit detail
07.09.2017

Máme vypsané poprázdninové kurzy !!!

A je to tu!!! V příštím týdnu začínáme s poprázdninovými kurzy jógy, kruháčů, běhání i fyzio tréninků.

Přehled všech kurzů najdete v záložce "KURZY".

30.08.2017

Od září prodlužujeme otevírací dobu!!!

Oproti prázdninám bude stěna v pracovním týdnu otevřena již od 12:00 a restauraci v sobotu otevírame již od 11:00. První otevřenou neděli na restauraci plánujeme otevřít 8.10. Říjnem startujeme i víkendový provoz lezecké stěny.

restaurace:

Po - Čt 11:00 - 00:00

Pá 11:00 - 01:00

So 11:00 - 01:00

Ne Zavřeno

lezecká stěna:

Po - Pá 12:00 - 22:30

So, Ne Zavřeno

So23.9.09:00
Společné

Prague sport Games i s lokal blokem

LOKAL BLOK JEDE ZA VÁMI bude na této parádní akci s domácími limonádami, miniburgery, quessadillas a lehkými saláty... Jako bonus si děti budetou moci vyzkoušet slack line i naši novou mobilní stěnku!!!

zobrazit detail
21.08.2017

Lokal blok na Inferno Triatlonu

Jáchym a Tomáš si udělali výlet do Švýcarska a bojovali v jednom z nejtěžších triatlonů v Evropě.

Přečtěte si jak si vedli ve světové konkurenci....

NA CESTÁCH
REPORTÁŽ
SPORŤÁCI
Add Insta #lokalblok

Kontakt

LOKAL BLOK z.s.
Náměstí 14. října 2173/10,
Praha 5, Smíchov
IČO: 27019501


Veronika Tichá
Vedoucí provozu lezecké stěny a sportovních kurzů
GSM: +420 608 880 617
veronika@lokalblok.cz