Lezecká analýza a následné lekce probíhají pod vedením specialisty na lezecký pohyb @chcipohyb - Matěj Hodoušek, který má bohaté zkušenosti v oblasti pohybové terapie. Na lezce se soustředí již několik let a zkušenosti má s lezci všech obtížností včetně reprezentace ČR.

Analýza lezeckého pohybu

Analýza lezeckého pohybu ti pomůže odhalit slabá místa v lezení a napoví ti, na čem a jak bys měl/a zapracovat, aby tvůj trénink byl co nejefektivnější. Kromě analýzy samotného pohybu na stěně projdeš řadou doplňujících pohybových testů, které ti pomohou pochopit, jak tvoje tělo funguje a proč ti např. některé věci nejdou. Pokud se ti vrací zranění nebo tě něco bolí, analýza ti dá informaci o tom, jaká je přesně příčina a co bys měl/a dělat pro to, abys potíže odstranil/a.

A co pak?

V rámci výstupu z analýzy ti bude doporučen postup a řešení přímo na míru. Pokud budeš chtít, můžeš pracovat na integraci získaných informací v rámci navazujících lekcí. Můžeš pokračovat i sám. Nicméně analýza odhalí chybné pohybové stereotypy (způsob, kterým se hýbeš), které se na vlastní pěst odstranit téměř nedají. Proto doporučujeme začít rovnou pracovat po diagnostice na individuálních lekcích, aby byl progres optimální. 

Cena 

• Analýza lezeckého pohybu 90 min - 2000 Kč

• Návazné lekce 60 min - 900 Kč

Kontakt pro rezervaci termínů

Termín je nutné si domluvit předem.

Matěj Hodoušek
Tel.: 775399948
Mail: chcipohyb@gmail.com